高血壓、心臟病是影響中老年人健康的主要疾病。為提高廣大居民對高血壓、心臟病預防的意識和能力，樹立科學健康的生活方式，5月22日，白玉社區攜手延邊大學護理學院學生，共同為轄區20余名老年人舉辦了一次“關愛老年人高血壓、心臟病”健康知識講座。
　　本次講座內容豐富、形式多樣、氣氛活躍。講座中，延邊大學的學生們用通俗易懂的語言講解預防高血壓、心臟病的相關知識，向老人們倡導減少鈉鹽攝入、增加鉀鹽攝入、不吸煙少飲酒、適當做體育運動、減輕精神壓力、保持心理平衡的健康生活方式。此外，學生不僅介紹了高血壓食療法、生活中的錯誤營養觀念、中醫穴位等理論知識，還示范了腳跟走路的養生方式，在輕松的音樂中帶領居民們一起做起了頸椎病保健操、高血壓穴位保健操。大家一起，動動手、動動腳，刺激經絡穴位、活動肢體，既起到了運動的效果，又達到了養身保健的目的。

　　居民們喜笑顏開，紛紛夸贊學生們講解得生動有趣，讓他們在愉快的氛圍中學習到了很多有用的健康知識。講座結束后，學生們用帶來的先進儀器為居民們測試了血壓和血糖，并且為每個人發放了小禮品。

　　此次活動，不僅向社區居民普及了高血壓、心臟病預防知識，還增強了社區居民的健康保健意識，提高了學生們的志愿服務能力和實踐專業知識能力，激勵大學生努力學習專業理論知識，掌握專業技能，用自己的愛心、耐心、及責任心去服務他人、奉獻社會。

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