11月15日，建工街道延春社區(qū)與延邊老干部活動中心共同開展了一次精彩的健康講座，社區(qū)老年人協(xié)會、部分居民共計60余人參加了此次活動。
　　活動邀請了中國健康養(yǎng)生協(xié)會理事會的王士維老師進行講解，他首先講了健康養(yǎng)生、冬季養(yǎng)生與自我調(diào)理的重要性，然后對日常生活中怎樣合理科學(xué)搭配膳食，如何做到保持充足高質(zhì)量的睡眠進行了詳細講解，他授課靈活，互動活躍，聽講的人員非常認真，有的居民提出現(xiàn)在生活條件好了，什么體質(zhì)的人用什么樣的補身食品更好，給舉幾個例子加以說明，老人年齡大了，睡眠不好，吃喝什么食品可以促進眨眠等等，王老師都耐心的予以解答。

　　居民袁阿姨高興地說，我們每天堅持鍛煉就以為可以強身健體了，沒有想到這節(jié)課讓我增長了很多養(yǎng)生知識，也讓家人在日常生活中加強注意與預(yù)防。

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