碧水社區開展冬季養生健康知識講座

　　冬季是疾病高發的季節，為關愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和自我保健的能力，1月10日下午，碧水社區攜手延吉市祺林醫院的醫生在居家養老日間照料室開展了老年人冬季養生健康知識講座，30余名轄區老人參加此次講座。

 

　　講座中， 祺林醫院的醫生從冬季氣候特點出發，用通俗易懂的語言針對老年人冬季容易引發疾病以及各種疾病表現出的癥狀和如何預防疾病等各個方面，詳細講解了老年人飲食應注意的問題，如何保持良好的心態、睡眠、生活工作的環境等健康保健知識。提醒大家冬季是感冒、上火、風寒濕痹、心腦血管病的高發季節，做好預防工作。

　　短短一小時的講座，聽得老人們意猶未盡，讓社區老年人了解更多的保健知識，增強了老年人對疾病的預防意識，養成良好的生活習慣，有助于有效預防疾病、保養身體，還能將健康知識傳播給周圍的人，讓他們度過一個美好、健康的冬季。

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